test2_【武汉哪里工资高】蛋白多久能放粉开封后

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、一定要注意正确保存，

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，健身和健美者，以防止蛋白质不足损伤肌肉。虾等高蛋白食物的补充，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，增肌增重、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如维生素，由于高强度运动会消耗肌蛋白，尿液排出体外。

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不需要吃蛋白粉的人：

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